メニューへジャンプ 本文へジャンプ

マッサージオイル(各種エッセンシャルオイルの特徴)


◆ラベンダー
エッセンシャルオイルの中で最もよく使われます。心を落ち着かせるリラックス効果があり、ストレスを感じた時、就寝前などに使うと効果的。他に抗菌、抗炎症作用。痛みを和らげる作用。皮脂バランスを整える等。

◆ペパーミント
強くしみ通るメントールの香りが気分を爽快にしてくれます。呼吸、消化器の症状改善。集中力、やる気UP効果。眠気覚まし、気分転換。

◆ジュニパーベリー
フルーティーでグリーンノートのさわやかな香り。疲れた時や心地よい気分になりたい時に効果的。精神の浄化効果。[無気力感、疲労感を癒す] 解毒、デトックス作用。泌尿器系の感染症に有効。セルライトケア。

2009年1月31日

インナーマッスル?


「インナーマッスル」という言葉がスポーツ業界などでよく使われています。
古い辞書などには無い言葉で、最近になって頻繁に使われるようになったようです。

「インナーマッスル」というからには反対の「アウターマッスル」というものも存在します。
「アウターマッスル」というのが名前の通り体の一番外側の筋肉。「インナーマッスル」が、「アウターマッスル」の内側にある筋肉です。
肩の筋肉は三角筋、胸の筋肉は大胸筋、お腹の筋肉は腹直筋など有名な筋肉を挙げていくとその部位にはそれらの筋肉しかないように思えてしまいます。筋肉というのは、何層にも重なり合いアウターマッスルとインナーマッスルが互いに協力しながら働き、体の複雑な動きを可能にしているのです。

2009年1月28日

マッサージオイル(ベースオイルの種類)


◆グレープシードオイル
無臭で非常に軽いオイル。リノレン酸とビタミンEを含みオイリースキンのマッサージに効果的。単独で使用したりブレンドで使用したりします。

◆アーモンドオイル
ベースオイルの中で最もよく使われるオイル。ほとんど無臭で軽く、浸透も良いので様々なタイプの肌に良く合います。常温搾りで各種ビタミンを含みます。

2009年1月26日

マッサージオイル(ベースオイルの種類)


◆グレープシードオイル
無臭で非常に軽いオイル。リノレン酸とビタミンEを含みオイリースキンのマッサージに効果的。単独で使用したりブレンドで使用したりします。

◆アーモンドオイル
ベースオイルの中で最もよく使われるオイル。ほとんど無臭で軽く、浸透も良いので様々なタイプの肌に良く合います。常温搾りで各種ビタミンを含みます。

2009年1月25日

マッサージオイル(ベースオイルの種類)


◆オリーブオイル
料理用としても使われているポピュラーなオイル。
美容や治療の目的で昔から、様々な用途に使われてきました。
リウマチ、疼痛、炎症、乾燥肌など特に効果的。ビタミンミネラルを豊富に含みます。濃厚な緑色なので、他のベースオイルに10〜50%加えて使用します。

2009年1月23日

初めてのお客様限定クーポンで全コース半額!!


初めてのお客様限定クーポン」ご利用で全コース半額となります。

例)

ボディケア10分 525円

ボディケア30分 1,575円

 

※初来店のお客様のみご利用いただけます。

その他割引サービスとの併用は出来ません。

 

リラクゼーション六本木quntaqunta

ご予約・お問い合わせ 03-3589-2230

2009年1月21日

ツボ?


よく「ツボ」を押す、刺激するという言葉が使われますが、「ツボ」とは「経穴」と呼ばれ鍼灸などで刺激する部位のことをさします。経穴の名称がついている数は361あり、左右にあるツボ全てを数えると670にも及びます。この数で想像がつくと思いますが、体中いたる所にツボはあるわけです。「経絡」という言葉も聞いたことのある方は多いと思いますが、この「経穴」を結ぶ線が「経絡」と呼ばれています。

2009年1月18日

土踏まず


足底の情報に隆起した部分は俗に「土踏まず」と呼ばれています。
この足のアーチ(足弓)は、歩行や足のバランスと密接な関係があり、抗重力作用で両足にかかる体重や衝撃を分散し和らげる機能をあわせ持っています。

「土踏まず」を正常な状態に保つには、骨、筋肉、靭帯や神経、さらに血管までもがきちんと機能していなければなりません。
「土踏まず」のアーチが減少した「偏平足」は、体重や外部からの衝撃が足首や膝などの関節、腰や背骨、首へと上方に伝わり、体全体に悪影響を及ぼします。
偏平足は、足に合わない靴を履いていたり、硬い路面の歩行や、重労働、激しい運動など足に与える過度のストレスが原因します。また、肥満や、栄養不足、血行障害、骨格のゆがみなどの内的要因でも起こることがあるようです。

2009年1月17日

整体とカイロプラクティック


以前、当ブログの記事に掲載したことがありますが、整体とは読んで字のごとく骨格のズレ、歪みを調整する手技療法です。同時に、筋肉の緊張をほぐし、血流を促進します。また、全身のバランスを整える事で自然治癒力が正常に機能するための手助けをするとも言われています。

現在日本では、この「整体」と呼ばれるものが多数存在し、整体という名のもとに様々な手技が行われています。中国整体、経絡整体、M・M・T(筋肉モビライゼーションテクニック)、FNC(スポーツPNF)操体法、マッスルエナジーテクニック、トリガーポイントテクニック、リラクゼーション整体、筋・筋膜療法、PNF(固有受容性神経筋促通法)整体、等・・・。その他に、医療としてのマッサージを行わないリラクゼーションサロンの多くがこのカテゴリに含まれます。
 この整体のカテゴリに含まれる手技療法として広く知れれているのがカイロプラクティックです。
カイロプラクティックは米国のD.D.パーマーによって1895年に創始され、大正時代に日本に紹介されました。 背骨や骨盤の歪みを徒手によって矯正する治療法。主に脊柱や骨盤などの変位、関節障害(サブラクセイション)を矯正(アジャストメント)し、自然治癒力を維持増進させることを目的としてます。一般的な整体のイメージと一致する骨を「ボキボキ」と鳴らすテクニックが数多く存在し、世界でも広く普及している療法です。アメリカを中心として海外では国家資格として法制化されている国もあります。

続きを読む”整体とカイロプラクティック”
2009年1月16日

腰痛を起こす疾患(椎間板ヘルニアその7)


ヘルニアは必ず手術というわけではないですが、その見極めも難しいようです。
ヘルニアの状態(突出部位や、程度)、症状の強さ、その人の社会的状況などにより治療方針も異なります。
治療はまず保存療法で、第一に安静です。急性期には腰の負担を軽くすることが一番大切で痛みの回復を待ちます。状態に合わせて各種のコルセットを着用し腰部の安定をはかることも重要です。
理学療法では自動的、他動的に体を動かしたり電気や温熱などの物理的な力を人体に加えることにより痛みを軽くし機能回復をはかります。骨盤牽引療法、腰痛体操などの運動療法。ホットパックなどの温熱療法などがあります。
薬は鎮痛剤、筋弛緩剤、末梢循環改善剤、必要に応じて精神安定剤やビタミン剤などが処方されます。主に消炎鎮痛剤を使用するようです。神経ブロックは薬物療法の一種で薬の効果がないときや手術の前段階として行ないます。

2009年1月15日

腰痛を起こす疾患(椎間板ヘルニアその6)


腰椎椎間板ヘルニアは全体の約95%が下の2つに発症します。
下から2番目(L5)の神経根が圧迫を受けると
お尻から、太もも、ひざから下の外側、足の甲から親指の間あたりの痺れや痛み、不快感が現れます。
親指を上げる力と、足首を上に上げる力が弱くなる。
一番下(S1)の神経根が圧迫を受けると
かかとから外側にかけての痺れや痛み。
ふくらはぎやお尻の筋肉がやせこけてきます。
アキレス腱反射が弱くなります。

2009年1月14日

10分延長券をプレゼント(1月31日まで)


40分以上のコースをご利用のお客様に10分延長券をプレゼント!!

 

その他のお得な情報

リラクゼーションquntaqunta

ご予約・お問い合わせ

03-3589-2230

2009年1月13日

腰痛を起こす疾患(椎間板ヘルニアその4)


椎間板ヘルニアは老化現象が背景にあるといわれていますが、その発症傾向を調べると、70%が20〜30歳代。その次に10代、40代で50代以降では稀です。
発症のきっかけは日常のちょっとした動作で起こることが多く、風呂場ですべった、腰掛けて振り向いた、子供を抱き上げようとしたetc
大部分は、スポーツ、体位変換、重量物の持ち上げ、外傷、労働などがあげられます。
腰椎の椎間板ヘルニアは5個ある椎骨のどこにでも発症するわけではなく、全体の約95%が一番下の2つに起こっています。しかも、右側よりも左側に多発する傾向があります。

2009年1月12日

腰痛を起こす疾患(椎間板ヘルニアその3)


ヘルニア
体の中の器官がその覆いを破って外に飛び出てくることを言う
椎間板ヘルニア、鼡径ヘルニア、脳、肺、筋などでも上記の現象が起きればヘルニアと呼ばれる。

椎間板ヘルニアは、繊維輪が何らかの原因で損傷し敗れた部分から中の髄核が飛び出した状態を言います。
飛び出した部分で神経根を圧迫したり、周辺の血流などを狂わせ、腰、尻、足などに痛みや痺れを起こす代表的な腰痛を起こす疾患です。

2009年1月11日

マッサージオイル(各種エッセンシャルオイルの特徴)


◆ローズマリー
クリアーで刺激的な香りは気持ちを集中させ元気付けてくれます。記憶力、集中力UP効果。頭の働きを活発にしヤル気UP!肩こり、筋肉痛、神経痛の症状改善。風邪、呼吸器系トラブル改善。

◆ローズ
ホルモンバランスの調整。女性らしさUP効果。抗うつ作用、抗菌、抗炎症作用。PMS、生理に関するトラブル改善。あらゆる肌質のスキンケアに最適。

◆イランイラン
エキゾチックで甘い香りが気分を明るくし官能面を刺激します。抑うつ、不眠、神経の沈静、リラックス作用。ホルモンバランスの調整。皮脂バランスの調整。

◆グレープフルーツ
甘く、鋭く、心地よいシトラス系の香り。気分をリフレッシュしたい時に有効。脂肪消化促進効果。利尿作用、リンパ液の流れの活発化。解毒、デトックス作用。お肌の引き締め、むくみ改善。気分転換、やる気UP効果。

2009年1月10日

地域最安値!! 


初めてのお客様はクーポンご利用で通常料金より半額に・・・

リラクゼーションサロンquntaqunta公式サイトでは、初回のお客様限定ですが、大変お得なクーポンを発行できます。「初めてのお客様限定クーポン」ページよりプリントアウトして受付にご提示下さい。

六本木のリラクゼーションサロンquntaqunta

ご予約・お問い合わせ 03-3589-2230

 

2009年1月 9日

自動相互リンク集について


当サイトに設置しておりました自動相互リンク集は都合により削除しました。

ご登録いただきましたサイト様には大変ご迷惑をお掛けいたしまして申し訳ございません。

今後、相互リンクご希望の方は「リンクのご案内」ページをご覧頂き「相互リンク申込フォーム」よりお申込み下さい。

リンク作業は出来る限り迅速に対応させていただきますので、お気軽にご連絡下さい。

2009年1月 8日

タイムサービスの時間帯が変更になりました


タイムサービス

月曜日〜木曜日 11:00〜17:00
40分以上(コース組み合せ可能)のコースは10%off

例)

ボディケア40分(4,200円)→3,780円

ボディケア30分(3,150円)+リフレ30分(3,150円)=合計60分(6,300)→5,670円

そのほかのお得な情報

六本木のリラクゼーションquntaqunta

ご予約・お問い合わせ 03-3589-2230

 

 

2009年1月 7日

マッサージオイル(各種エッセンシャルオイルの特徴)


◆ラベンダー
エッセンシャルオイルの中で最もよく使われます。心を落ち着かせるリラックス効果があり、ストレスを感じた時、就寝前などに使うと効果的。他に抗菌、抗炎症作用。痛みを和らげる作用。皮脂バランスを整える等。

◆ペパーミント
強くしみ通るメントールの香りが気分を爽快にしてくれます。呼吸、消化器の症状改善。集中力、やる気UP効果。眠気覚まし、気分転換。

◆ジュニパーベリー
フルーティーでグリーンノートのさわやかな香り。疲れた時や心地よい気分になりたい時に効果的。精神の浄化効果。[無気力感、疲労感を癒す] 解毒、デトックス作用。泌尿器系の感染症に有効。セルライトケア。

2009年1月 6日

マッサージオイル(ベースオイルの種類)


◆グレープシードオイル
無臭で非常に軽いオイル。リノレン酸とビタミンEを含みオイリースキンのマッサージに効果的。単独で使用したりブレンドで使用したりします。

◆アーモンドオイル
ベースオイルの中で最もよく使われるオイル。ほとんど無臭で軽く、浸透も良いので様々なタイプの肌に良く合います。常温搾りで各種ビタミンを含みます。

2009年1月 5日

マッサージオイル(ベースオイルの種類)


◆ホホバオイル
本来ホホバはオイルではなく、液体ワックスです。非常に高価ですが保存がしやすく取扱いやすいオイルです。ニキビ、オイリースキン、ドライスキン等の皮膚のバランスを整えます。抗炎症作用や湿疹、乾癬にも効果があります。

2009年1月 4日

マッサージオイル(ベースオイルの種類)


◆オリーブオイル
料理用としても使われているポピュラーなオイル。
美容や治療の目的で昔から、様々な用途に使われてきました。
リウマチ、疼痛、炎症、乾燥肌など特に効果的。ビタミンミネラルを豊富に含みます。濃厚な緑色なので、他のベースオイルに10〜50%加えて使用します。

2009年1月 3日

腰痛を起こす疾患(椎間板ヘルニアその2)


椎間板の髄核は赤ん坊の時に90%が水分で構成されていますが、その水分は年齢とともに減り始め20歳ではすでに弾力性を失い始めます。30歳代で周囲を覆う繊維輪の水分も減少し、70歳代では実に25%もの水分が減少してしまいます。
椎間板の水分が減少すると椎間板の間が狭くなり、年をとると背が低くなるひとつの要因となります。加齢とともに水分を失い髄核も流動物質ではなくなってくるため老人になるとヘルニアを起こす確率も低くなります。

2009年1月 2日

初めてのお客様限定クーポン


「初めてのお客様限定クーポン」をリニューアルしました。

全コース『半額』と大変のお得な内容です。

1月は5日からの営業となります。

2009年も皆様のご来店、スタッフ一同心よりお待ちしております。

2009年1月 1日


ページの終了