リフレクソロジーは、20世紀初めアメリカのウィリアム・ウィッツジェラルド医学博士のゾーンセラピーという理論がはじまりです。その後、ヨーロッパ、台湾へと伝わり現在に至っています。
多くのリラクゼーションサロンで取り入れられているリフレクソロジーは第二の心臓ともいわれる足全体に分布する各ゾーン（反射区）を刺激する健康法です。人間が本来持っている自然治癒力を向上させ、結果として身体全体のバランスを整えます。そして、身体に溜まった疲労を取り除くだけでなく、ストレスを軽減させ深いリラックスがもたらされる効果があると言われています。
